21.9K
0 0

اشکال ویتامین‌، شکل و شیوه مصرف و عوارض‌شان

شناخت انواع ویتامین و بایدها و نبایدهای مصرف‌شان

چگونگی جذب و دفع ویتامین‌ها در بدن باعث می‌شود که این ترکیبات در دو نوع محلول در چربی و محلول در آب عرضه شوند. ویتامین‌های موجود در میوه و سبزیجات، مستقیماً توسط جریان خون جذب می‌شوند، زیرا پلاسمای خون، ویتامین C و B محلول در آب، مبتنی بر آب است. ویتامین‌های محلول در چربی و موجود در موادغذایی مانند کره، لبنیات و روغن‌ها حرکتشان کمی متفاوت‌تر است. در این ویدئو با چرایی نیاز به استفاده از ویتامین‌ها، اشکال عرضه آنان، دلیل اشکال متفاوت و شیوه جذب و دفع‌شان در بدن و عوارض مصرف زیاد آنها آشنا شوید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود